国际瑜伽中级教练班 - 国际瑜伽江苏分社

课程介绍：	9:00-10:00 10:20-11:30 14:00-15:00 15:20-16:20 16:40-17:30 1 热身及中级拜日的练习基础功能解剖常识午休静坐及清理经络调息1 瑜伽体位法（摩天式、圣哲马里其二式）动作引导讲解 2 热身及拜日练习的呼吸配合瑜伽与健康（消化系统）午休静坐及清理经络调息2 瑜伽体位法（神猴式、战士第三式）课堂引导及初步动作编排 3 热身及身体关节基本功瑜伽与健康（呼吸系统）午休静坐及清凉调息瑜伽体位法（三角式、上犬式）动作编排讲解 4 休息 5 热身及身体柔韧练习瑜伽与健康（循环系统）午休静坐及调息法的练习瑜伽体位法（侧三角伸足式、全莲花鱼式）体位法的组合及讲解 6 热身及肩、背、腰练习瑜伽与健康（神经系统）午休静坐及风箱式调息瑜伽体位法（全箭式，弓式）呼吸与体位法的配合讲解 7 热身及腿部练习瑜伽与健康（内分泌系统）午休静坐及瑜伽休息术的学习瑜伽体位法（犁式、肩倒立式）动作讲解及编排 8 热身及全身基本功的练习瑜伽与健康（形体塑造）午休静坐及瑜伽休息术的讲解瑜伽体位法（鸟王式，鸭行式）动作引导的编排讲解 9 热身及身体灵活柔韧性练习瑜伽与健康（女性保养）午休静坐对身体影响的解答瑜伽体位法（脊柱扭动式，狮子二式）瑜伽休息术的引导练习 10 考试
授课方式：	面授
课程学时：	180
课程班制：	小班教学 脱产班 周末班
适合对象：	凡五官端正、身体健康、积极上进，且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性、可塑性；本人热爱瑜伽，愿意为发展中国瑜伽事业而贡献自己力量者，有初级班基础者,均可报名参加培训。
授课教师：	西克　Arjun　　　　国际瑜伽协会中国总校印籍资深总教练　　西克出身在瑜伽世家，父亲、姐姐、哥哥在印度瑜伽界久负盛名，西克自幼受过正宗瑜伽文化的熏陶，具有极高的瑜伽天赋，在瑜伽组织中心西克接收过极好的培训，因此他的教学方法得到了各界瑜伽人士的好评。　　2000年参加新德里国际瑜伽学院各种课程的进修，并获得瑜伽博士学位,现任国际瑜伽协会培训基地总教练。西克是目前国内最资深、最权威的外教，他吸纳其他流派瑜伽教学之长处，融会贯通在课堂中，强调呼吸与动作的完美结合，并用微笑感染学员。带领学员感受身体与心灵的全面放松使学员在幽静舒畅的气氛中自然而然的进入到瑜伽的世界里。　谭雪莲　　　　　国际瑜伽协会江苏分校肚皮舞资深教练　　有一种古老而神秘的皇家舞蹈自古埃及，这就是肚皮舞——Belly Dance，是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。国际瑜伽江苏分院的谭雪莲小姐，自幼习舞，后师从中国肚皮舞皇后温可馨老师，是温可謦老师旗下的金牌教练。她将这朵阿拉佰艺苑奇葩演绎的风情绝伦，将女性的妩媚优雅、热辣妖娆展现的淋漓尽致。陈诚　　　Shawn　　　　国际瑜伽协会江苏分校资深教练　　一个具备东方神韵和西方思维的留洋教练。曾经在欧洲系统的学习哈他瑜伽的体位法、呼吸法、冥想法和瑜伽教学。凭借着十余年的专业体育运动背景，精通人体解剖，肢体骨骼和运动生理学原理并充分运用到教学之中，他吸纳瑜伽精髓，融会贯通在课堂中，真正做到科学教学。强调呼吸与动作的完美结合，并用微笑感染学员。带领学员感受身体与心灵的全面放松，使学员在幽静舒畅的气氛中自然而然的进入到瑜伽的世界里。　　一个人如果能很好的理解瑜伽那是自己练习的好帮手，一个人如果能很好的讲解瑜伽那才是瑜伽教练或瑜伽导师。跟随陈教练，您的瑜伽学习变的从容、细腻。无论从体位法还是瑜伽理论的讲解，他都能娓娓道来，深受学员一致好评。刘黎　　　Tiffany　　　　国际瑜伽协会江苏分校资深教练　　曾经获得Parmath Niktan瑜伽学院高级瑜伽导师证书，系统学习哈他瑜伽的体位法、呼吸法、冥想法和专业瑜伽教学理论。她基础理论知识扎实、体式标准,讲解具体、条理清晰。对瑜珈的深入体会使得刘老师的课程独具特色，深受学员们的爱戴。　　多年在会馆执教的经验使她有着独特的授课风格，精辟地会员课套路剖析，令学员在充分地享受瑜伽的同时更具实战性。坚持朴素教学的她被学员一贯称为“自然美女”，并有着洞察心灵的魅力，对学员无微不至的关怀更是得到学院上下一致的赞许。
颁发证书：	国际瑜伽协会考核的瑜伽教练持有国际瑜伽协会颁发的国际瑜伽导师资格证书，可拥有全球执教的资格。
教学承诺：	本学校毕业学员具有如下资格：　　免费为学员提供每年三次的进修。每次为期7天。　　免费对优秀的学员推荐工作。　　免费参加国际瑜伽协会举办的一年一度的瑜伽大赛。　　免费成为国际瑜伽协会会员，并颁发会员证书。　　免费在国际瑜伽协会网站发布信息。　　凡本校毕业的学员有优先加盟权，加盟费优惠１０％本课程注重学员瑜伽理论及实践技能的培养，向学员传授基本瑜伽动作、理论知识及教学技巧。于课堂中安排瑜伽教学指导实践，增强实际教学能力，让学员全方位掌握专业瑜伽教练所必备的个人素质、沟通能力及专业技巧，全面提高学员实际授课能力。
住宿情况：	学院可协助学员联系住宿
报名手续：	电话网络

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